第五章被我吸引的会是谁呢？（1）（2 / 2）

「我懂了，其实减肥还是能吃许多东西，只是份量、种类都要控制对吧？」

「你理解得很快。」教练勾起了一边的唇角，看起来甚是满意，「很多食物本身都是好的，只是经过烹调、加工，就多了很多热量，营养成分也流失了，因此我才开给你菜单，希望你可以先按照上面准备三餐，久了你就会知道什么是好的食物、适当的料理方式，也可以开发自己的菜单。」

「听教练你这么一说，突然觉得控制饮食是件还蛮有趣的事耶！」

「运动也很有趣喔，」暖身运动正好告一段落，我跟着教练起身，「好了，去跑步吧！」

开始跑步以后，为了调整气息，我和教练就比较少对话，他也在我身旁慢跑，只是会矫正我跑步的姿势，并帮我调整速度。

「不、我我不行了」跑了三十分鐘后，我实在是撑不下去了，手指

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！