第30章 舔狗（2 / 2）

“你这样不行的。”萧何在旁提醒道，“跑步的时候呼吸要匀称，保持同一个节奏，不要一下快一下慢。”

“可是……不快点呼吸，气跟不上啊。”叶婉清艰难的迈着步子说。

“你可以加快一点呼吸节奏，但是一定不能乱。节奏一旦乱了，很快就会喘不上气了。”萧何解释道，“如果难受就忍耐一下，然后尽可能延长这个过程，就能提升你的耐力了。”

“我试试吧……”叶婉清说着放慢了速度，“我走一会儿……”

“不行，不能走。跑步的时候一旦开始走路就再也跑不动了，你可以慢点跑，来，你跟着我的速度跑。”萧何说着，放慢了一些速度，带着叶婉清往前，“还有，跑步的时候，身体往前倾，让你的重心带动着你向前跑，你胸这么大，应该很轻松才对……”

叶婉清用杀人的眼神瞪了他一眼，

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