被美食耽误的名士们 第39节（1 / 2）

谢云曦眯了眯眼，心下愈发坚定赶人的信念。

心浮易气躁，这夏至啊，还是要清静些过才好。

第40章

谢云曦这边挑挑选选, 最后选了三种主料，分别是猪肉, 虾肉, 扫帚菜，也算水陆地三类齐全。

至于如何烹饪，一类蒸, 一类煎, 一类水煮。

前两类自不需提前准备什么，但水煮却要先备好汤底, 谢云曦选用山鸡, 再配适量黄芪, 入水慢炖备用。

他这是打算做一锅黄芪鸡汤做汤底。

要说黄芪鸡汤, 最适合夏至食用, 鸡肉温中益气, 黄芪归肺、脾、肝、肾经，夏至易乏力，气短, 吃些黄芪鸡汤正好滋补养气, 对身体自是极好。

谢云曦虽是忽悠人推磨, 但要说毫无道理也不至于, 毕竟生命在于运动, 这推磨

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