凶狠系男神第30（1 / 2）

郑铁全笑道：“行了，你也歇的差不多了吧？咱们先出去跑个5公里吧，等到你适应之后，咱们再逐渐加量，以后每天早上，5到10公里的长跑！”

想要增强体能，不断的训练是必须的，流汗也是必须的。

肖勇没有废话，直接脱掉了身上的护具，跟着郑铁全出了训练馆，俩人准备去操场跑步。

而另外一边，周静也收到了肖勇退出军训的消息。

她找到了自己班级，对所有人宣布了这个消息。

“肖勇因为要提前跟着学校a教练进行训练，所以提前退出军训。”

她就是来通知一下。

众人心中各有心思。

很多人都是羡慕，因为在他们看来，只要不军训，跟什么学校教练训练肯定很轻松。

很快，肖勇和郑铁全也来到了操场。

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