第156章（2 / 2）

训练室里很安静，只有一些基础的器械和柔软的垫子。

“放松点，不用那么拘谨。”

黎簇看着依旧站得笔直的汪丽丽，随意地靠在了一个训练器械上。

“上次不是说来看看你的训练情况吗？现在正好有空，你把你平时觉得别扭的几个攻击和防御动作，做一遍我看看。”

汪丽丽闻言，立刻认真起来。

她深吸一口气，开始一招一式地演练。

黎簇看得很仔细，不时叫停，走上前去调整她的发力姿势、脚步重心，或者讲解某个动作在不同情况下的变化和应用。

“这里，腰腹要收紧，不是光靠手臂力量。”

“脚步太死了，要活，你的对手不会只停在原地等你打。”

“你力气小，面对比你力量大的对手，不要硬抗，借力打力，或者

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