唐朝小医娘第40节（2 / 2）

不过，由于《易筋经》历史渊源复杂，后世逐渐分化为少林派、道教南宗派及中医养生派等不同流派。

乐瑶所学……她自己也说不清老师属于哪一派。只记得童年某个暑假，那时她眼底虽已病变却还未完全衰退。老师便先带她上少林习练了两月罗汉功，以增强力气与肌肉；又去太清宫向道士学习练气与吐纳。

之后，才正式学习招式。

真正做到了大夫不仅会治病，还略懂些拳脚。

乐瑶不仅自己每日坚持练习，也常向诊所里理疗的患者推荐《易筋经》，建议他们回家自行习练。中医讲“筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康”。《易筋经》招式柔中蕴刚，相较于八段锦，对久坐的上班族与腰肌劳损的劳动者更为适用，见效也更快。

如今来了唐朝，自然不能忘了练功。

基本功得勤

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