第45章（2 / 2）

早餐得有高蛋白，优质脂肪，还有维生素，三种结合。

用过早饭。

许微兰放上了音乐，拉上窗帘在家里做了一个小时的瑜伽。

这套动作，不能给旁的人看到了，他们准定会说她不正经。

瑜珈可以拉伸筋骨，还能活络血脉，使人耳清目明，反正好处多多。

在后世她基本晨起都会练一套瑜伽，雷都打不动。

许微兰没有想过，重生后，还可以过回后面功成名就后的生活。

练完瑜珈，出了一点汗。

洗个头，洗个澡，整个人舒服多了。

这个院子，显然是秦砚早准备好的，前后小院里都种满了鲜花。

这个季节的栀子，茉莉，月季都开得很好，小院时有花香飘进来，非常的好闻。

许微兰找出了

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