第154章跟陈佳意学习文化课（1 / 2）

一整个上午，林鲸落都在健身房中扎马步锻炼，一双并不粗壮的胳膊各自持握着五十公斤重的大号哑铃，一动不动的悬在半空。即便在荒野上行驶的房车并不稳定，偶尔会微微颠簸一下，他的马步也硬是扎的不动如山。

这种静态的锻炼有时候要比动态的锻炼还要让人痛苦，当时间临近中午十一点的时候，一动不动的少年已经开始大汗淋漓，身上的肌肉都因为运动量过大而开始痉挛颤抖。

而在这种情况下，煎熬的仿佛热锅上的蚂蚁，一刻都不想继续下去的他也依旧强行绷住神经，愣是多撑了半个小时。

从小爷爷就教导过，一个人锻炼的最黄金时间，往往就是在精疲力尽以后，在快要撑不下去的那几秒。

当一个人通过长时间的大量训练，让身体一步步来到极限时，每多坚持锻炼一秒，都可以带来巨大的进步。锻炼出来的效

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！